FALANDO DE PRESSÃO ALTA

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A maioria dos idosos no Brasil tem pressão alta, doença que é fator de risco importante para complicações cardiovasculares. 

Depois de certa idade todo mundo sofre de pressão alta. Metade dos brasileiros com mais de 50 anos é hipertenso, A pressão arterial pode ser investigada da seguinte forma:

Ao medir a pressão você deve estar sentado, com o aparelho ajustado em seu braço à altura do coração. Não fale. Descanse por 5 a 10 minutos em ambiente calmo antes de efetuar a medida. Você não deve ter realizado esforço nos últimos 60 minutos. Não fume nem ingira alimentos ou bebidas alcoólicas nos 30 minutos que antecederem a medida. Esvazie a bexiga e não cruze as pernas. Se a pressão estiver alta, repita a medida dois ou três minutos depois.

 

Você terá níveis ideais de pressão, quando a máxima estiver abaixo de 120, e a mínima, abaixo de 80. A pressão poderá ser considerada alta quando for maior que 140 x 90. Aumentos de peso e de pressão arterial andam de mãos dadas.

 

Cuide de sua saúde. Faça uma consulta médica e verifique suas condições de pressão arterial.

 

Dra. Elaine Cristina Medina.

Crefito 3 - 29821

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